Jika Anda ingin meningkatkan kualitas tidur Anda, maka Anda perlu melacak siklus tidur Anda dengan menggunakan aplikasi pelacak tidur. Di bawah ini kami telah menyusun daftar aplikasi pelacak tidur terbaik untuk Android yang bisa membantu tidur anda lebih nyenyak dan berkualitas.
Aplikasi tersebut membantu kita untuk melacak siklus tidur atau istirahat malam yang sangat penting untuk menjaga kesehatan seseorang. Jika Anda tidak cukup tidur di malam hari, maka Anda mungkin merasa lesu, malas dan kurang bersemangat keesokan harinya. Beberapa penelitian menunjukkan bagaimana tidur yang tepat dan berkualitas sangat menentukan pada kesehatan yang lebih baik.
Jika Anda menggunakan ponsel pintar Android, maka Anda dapat menggunakan ponsel Anda untuk melacak jumlah tidur yang Anda dapatkan setiap malamnya. Hal ini dilakukan melalui aplikasi pelacak tidur yang tersedia di Google Play Store. Beberapa aplikasi pelacak tidur di bawah ini juga membantu mengetahui apakah Anda mendengkur atau menggertak gigi Anda saat tidur.
10 Aplikasi Sleep Tracker Terbaik Untuk Android pada tahun 2020
Jadi, jika Anda tidak yakin apakah Anda sudah cukup tidur Anda setiap malamnya, maka inilah saatnya untuk menginstal aplikasi pelacak tidur. Pada artikel ini, kami akan membagikan daftar aplikasi pelacak tidur terbaik yang tersedia di Google Play Store. Langsung saja yuk kita bahas daftar aplikasi pelacak tidur terbaik untuk Android pada tahun 2020 berikut ini.
1. Google Fit
Ya, ini adalah salah satu aplikasi kebugaran Android teratas yang tersedia di Google Play Store. Jika kita berbicara tentang fitur-fiturnya, Google Fit memiliki berbagai fitur seperti penelusuran langkah, aktivitas, kalori, dll. Ia juga memiliki fitur pelacakan tidur yang melacak siklus tidur. Tidak hanya itu, tetapi aplikasi ini juga berfungsi dengan memakai Android.
2. PrimeNap
Ini adalah aplikasi pelacak tidur yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, ia menawarkan beberapa fitur yang berguna seperti layar, statistik tidur, detektor mendengkur, suara tidur, jurnal mimpi, dll. Untuk melacak kualitas tidur Anda, ia melacak pergerakan Anda saat Anda tidur.
Jika Anda mencari aplikasi pelacak tidur terbaik dan tercanggih untuk Android, maka Anda bisa mencoba Runtastic Sleep Better. Sama seperti semua aplikasi pelacak tidur lainnya, Runtastic Sleep better juga melacak siklus tidur Anda, mengendalikan mimpi, dan meningkatkan kebiasaan tidur baik Anda. Aplikasi ini mengubah siklus tidur Anda (baik cahaya dan tidur nyenyak).
Nah, Sleep as Android bisa menjadi pilihan untuk Anda karena mungkin menjadi aplikasi terbaik untuk siklus tidur Anda. Hal yang menjadi keunggulannya adalah Sleep as Android hadir dengan dukungan untuk Android Wear, Pebble, dan Galaxy Gear Devices. Ini juga memiliki kemampuan untuk berintegrasi dengan aplikasi lain seperti Google Fit dan Samsung Health. Jika kita berbicara tentang fitur, ini dapat melacak pola tidur Anda, siklus, dan mendengkur.
Ini pada dasarnya adalah aplikasi jam alarm, tetapi memiliki beberapa fitur yang mendefinisikan tidur. Jam Alarm Xtreme ini dapat dengan mudah menganalisa kualitas dan kualifikasi tidur Anda. Beberapa fitur lain dari aplikasi ini termasuk berbagai alarm, nada alarm, rekaman waktu tidur, dll.
Ini adalah aplikasi pelacak tidur yang mencari tahu apakah Anda mendengkur atau menggertak gigi saat tidur. Ini adalah aplikasi premium, tetapi Anda dapat menggunakan versi gratis 5 hari dari aplikasi tersebut. Hal yang baik adalah aplikasi ini memiliki beberapa tips untuk mengurangi penggertakan gigi dan mendengkur saat tidur.
Tidak seperti aplikasi lain, Monitor Tidur ini memungkinkan perekaman detail siklus tidur untuk membantu Anda memahami status tidur Anda. Ini juga memiliki jam alarm yang cocok untuk membangunkan Anda pada waktu yang tepat. Monitor Tidur ini juga dapat melacak pola tidur Anda. Jadi, Sleep Monitor adalah aplikasi pelacak tidur terbaik yang dapat Anda gunakan di Android.
8. Sleep Cycle
Ini adalah aplikasi Android terbaik yang ada di daftar, yang memungkinkan Anda mengakses tempat tidur Anda dari saat mulai tidur hingga pagi hari. Ini juga memberi tahu Anda analisis tentang pola tidur dan siklus tidur Anda. Ini juga memiliki jam alarm pintar yang membangunkan Anda saat Anda sedang tidur nyenyak, yang merupakan cara alami untuk memulai hari Anda.
9. Sleepzy
Nah, Sleepzy relatif baru, dibandingkan dengan yang lain dalam daftar. Namun, Sleepzy bekerja dengan cukup baik. Ini melacak pola tidur Anda untuk membicarakan kompilasi Anda mendapatkan kualitas tidur terbaik Anda. Ini juga menyediakan jam alarm cerdas yang membangunkan Anda selama fase tidur paling ringan dari tidur Anda untuk merasakan tubuh Anda segar kembali.
10. Sleep Time
Meski bukan yang terbaik, sleep time ini melakukan hal-hal dasar dengan cukup baik. Ini menawarkan semua statistik tidur Anda seperti siklus tidur, analisis, tidur ringan, tidur nyenyak, dll dalam grafik. Tidak seperti aplikasi pelacak tidur lain, aplikasi ini juga memiliki jam alarm.